А ви знаєте як весна впливає на сон?

Кожна пора року має свої переваги і недоліки. Скажімо, весна – настільки ж оманлива як і жінка, як згадується в одній з опер: La donna è mobile («Жінка мінлива») – пісеньці герцога Мантуанського із опери Джузеппе Верді Ріголетто (1851) на лібрето Франческо П’яве. Одним з побічних ефектів весни є те, що вона впливає на те, як ми спимо, і деякі зміни полюбляють впливати на наше тіло і, таким чином, дратувати нас.

Переведення годинників

Основні цілі переходу на літній час – економія електроенергії та більша кількість денного світла. На жаль, перехід на літній час також негативно впливає на організм людини, оскільки переведення годинників призводить до порушення роботи наших біологічних годинників і, таким чином, до нестійкого і неякісного сну.

Пташиний хор

Птахи – найкрасивіший будильник у світі! Хіба що щоранку ви прокидаєтеся в такому ж гучному, хаотичному і незграбному рохканні, яке радше нагадує репетицію, ніж сам концерт. Більшість міських птахів не відомі своїм дуже великим асортиментом пісень, які вони вміють співати, і це дуже важко витримати. Єдиним порятунком від їхнього терору є хороші вікна зі звукоізоляцією.

Хильнути після роботи і… ?

А як би ви закінчили речення із заголовка абзацу? Оберіть один з варіантів, поданих нижче:

розслабленим піти вечеряти;
поїхати в клуб;
інший вид розваги-безсонної ночі (посеред робочого тижня).

Весна спонукає нас частіше виходити в світ і пити більше алкоголю, а також ми більше спілкуємося з друзями і колегами, але все це може дуже швидко змінитися, якщо ми перестараємось у наших веселощах. Після бурхливого святкування настає настільки сильне безсоння і головний біль, що навіть найлютішому ворогу їх не побажаєш.