Низка альтернативних цільових призначень скляних банок

Якщо вас цікавить, як скляна банка може допомогти вам позбутися зайвих кілограмів, то ви на правильному шляху.

Ранкова мотивація

Візьміть шматочок паперу, наріжте його смужками на 20 одиниць, і на кожній смужці напишіть назву однієї вправи. Після цього, покладіть всі стрічки у скляну банку, щоб поставити її на нічний столик біля ліжка. Потім щоранку ви вибірково дістаєте декілька паперових стрічок, і виконуєте кожну зазначену вправу (принаймні протягом однієї хвилини – кожну). Ранкова фізична діяльність активізує обмін речовин та готує тіло до нових щоденних звершень!

Вівсянка

Вівсянка залишена на ніч – це чудовий і корисний сніданок. Все, що вам потрібно зробити – це покласти трохи вівсянки в скляну банку, а потім залити її мигдалевим або соєвим молоком і дочекатися ранку!

Візуалізація

Візьміть дві невеликі скляні баночки – одна буде представляти кілограми, які ви маєте на даний момент, а інша – кілограми, які ви вже втратили. Наповніть першу скляну банку гальками, кульками або подібними дрібними предметами і переходьте до практики!

Візуалізація, тобто здатність чітко бачити свій прогрес, здатна мотивувати нас продовжувати йти до своєї мети!

Снеки

Скляні банки в поєднанні з пластиковими розділювачами є ідеальним місцем для зберігання різноманітних корисних снеків.

Гроші

Поставте одну скляну банку на видне місце. Після кожної виконаної вправи покладіть одну або декілька монеток в банку, залежно від того, наскільки інтенсивно ви тренувалися. Після того, як ви наповнили банку до країв, настав час винагородити себе тим, чим забажаєте!

Салати

Салати – це ідеальні страви, які містять дуже мало калорій, але багаті на клітковину, мінерали та вітаміни. Усе-таки, хто з нас щодня встигає готувати салат? На щастя, і в цьому разі нам може допомогти скляна банка.

Все, що вам потрібно зробити – це приготувати більшу порцію салату, а потім покласти її в скляну банку, щоб зберегти свіжість салату і забезпечити вас корисною та швидкою їжею.