Як розпізнати сонячне «отруєння»?

Частинка літа ще попереду – ура-а-а! Але разом з цим, на жаль, і велика небезпека – сонце. Ви коли-небудь чули про «отруєння» сонцем? І чи хотіли  б ви дізнатися про його симптоми та способи запобігання, щоб літо залишило після себе тільки приємні спогади?

Що таке «отруєння» сонцем?

«Отруєння» сонцем не є фактичним отруєнням, це просто важка форма сонячного опіку, яка може мати додаткові неприємні наслідки (не тільки почервоніння шкіри, до якого більшість із нас звикли). Коли сонячні промені починають негативно впливати на шкіру, вона виділяє хімічні речовини, що викликають імунну відповідь, тому ми можемо мати хворобливий стан.

 

Як розпізнати це?

Найпомітніший симптом – це відчуття застуди або грипу, яке важко не помітити, оскільки такий стан не є типовим у літній сезон. Які ще симптоми можуть вказувати на «отруєння» сонцем?

Поколювання шкіри

Неприємні відчуття на шкірі можуть супроводжувати й звичайні сонячні опіки, але коли мова йде про «отруєння», ці відчуття значно інтенсивніші. Шкіра болить і сама по собі, але коли ви доторкаєтеся до неї, біль стає майже нестерпним.

Головний біль і слабкість

Ці симптоми викликані «отруєнням» сонця і зневодненням водночас.

Лихоманка

Лихоманка є поширеним симптомом при багатьох проблемах зі здоров’ям, оскільки це свідчить про те, що з організмом коїться щось дійсно серйозне. При «отруєнні» сонцем ви також можете відчувати симптоми застуди, оскільки температура при цьому буває досить високою.

Пухирі/висипання на шкірі

Одним із найбільш неприємних симптомів є поява болючих пухирів, які становлять велику небезпеку появи інфекції, якщо бактерії раптом потраплять у відкрити рани під пухирями.

 

Як запобігти отруєнню сонцем?

Мабуть, ви вже переконалися, що «отруєння» сонцем – дуже неприємний стан, який несе надзвичайну загрозу вашому здоров’ю. Отже, як запобігти цьому стану?

Не перебувайте на сонці занадто довго

Більшість сонячних «отруєнь» є наслідком того, що люди засинають під сонцем і отримують серйозні опіки шкіри. Цього легко уникнути, якщо засинати тільки в готельному номері або ж у глибокій тіні, а не безпосередньо на сонці. Уникайте сонця навіть тоді, коли ви не спите, адже наслідки тривалого перебування на сонці будуть, звичайно ж, ідентичними.

Нанесіть сонцезахисний лосьйон

Будь-який сонцезахисний лосьйон тут не спрацює – як мінімум SPF 20 або, якщо ваша шкіра дуже світла та чутлива, краще використовувати SPF 30 або 50. Для дітей варто обрати лосьйон із найвищим рівнем SPF, тому що їхня шкіра надчутлива. Також важливо оновлювати шар лосьйону, оскільки він забезпечує захист протягом нетривалого часу.

Починайте лікувати сонячні опіки негайно

Що робити, якщо все вищезазначене вам не вдалося здійснити і ви все ж отримали сонячні опіки та «отруєння»? У таких випадках важливо реагувати швидко, щоб мінімізувати негативні наслідки. Перш за все, заховайтеся від сонця та прийміть тривалий холодний душ. Якщо шкіра болітиме надто сильно, варто прийняти знеболювальні препарати, які вам зможе порадити лікар.

Непряме лікування

Treatment described above works directly on skin and as such treats sunburns directly too. What about son poisoning that was caused by these sunburns – how to treat that? Drink a lot of fluids to hydrate the skin and the rest of the body, plus rest for a day or two to allow faster healing. If the poisoning is very severe and presents with symptoms such as severe headache or weakness, high fever or skin blisters, pay a visit to a doctor as soon as you can. Sun poisoning is not something you should be taking lightly.

Описане вище лікування діє безпосередньо на шкіру (тобто на сонячні опіки). А що ж робити з іншими симптомами? Пийте багато води та відпочивайте не тільки вночі, а й вдень, щоб прискорити процес загоєння. Якщо «отруєння» дуже важке і має такі симптоми, як головний біль, слабкість, висока температура та пухирі на шкірі, негайно відвідайте лікаря. Такий стан не є нормою і до нього варто ставитися серйозно.